Connaissance de soi

La respiration est notre meilleur allié pour gérer nos angoisses, notre stress et pour apaiser nos tensions intérieures.
La vidéo vous aidera à caler votre respiration au début.

Le mythe de Narcisse – symbole du cheminement spirituel – écho au “connais-toi toi-même”…

Etre heureux ce n’est pas nécessairement confortable